Fitness für Schwangere und Mütter mit Kind und Kinderwagen auf der Mettnau

»LaufMamaLauf«

Radolfzell. Bewegung an der frischen Luft und ein umfassendes Fitness-Programm für (werdende) Mütter unter professioneller Anleitung verspricht das Angebot »LaufMamaLauf« auf der Mettnau in Radolfzell. Hier wird der Park zum Fitness-Studio umfunktioniert und Bänke, Mauern, Treppen und spezielle elastische Bänder (werden gestellt) zum effektiven Trainingsgerät.
Die ausgebildete Yoga-Lehrerin, LML-Trainerin und Hobbyläuferin Silvia Kaiser kennt als junge Mama die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers während der Schwangerschaft sowie in der Zeit danach aus eigener Erfahrung und freut sich, ihre Kenntnisse an gleichgesinnte Frauen weitergeben zu können. Sie selbst kam nach der Geburt ihrer Tochter in den Genuss der »LaufMamaLauf«-Trainingsrunden. »Mitmachen kann jede (werdende) Mama unabhängig von aktuellem Leistungsstand oder sportlichen Vorkenntnissen«, erklärt die 39-Jährige. Beim Ganz-schön-schwanger-Kurs muss lediglich die sportliche Aktivität durch Frauenarzt oder Hebamme freigegeben werden, beim Kinderwagen-Kurs muss die gynäkologische Abschlussuntersuchung erfolgt und es sollte der Rückbildungskurs absolviert sein.
Interessierte können sich melden auf facebook unter www.facebook.com/laufmamalaufRadolfzell oder direkt auf der Homepage: www.laufmamalauf.de/contact/kontakt-Radolfzell.
Die Kinderwagen-Kurse finden jeweils Donnerstags und Dienstags statt. Der »Ganz schön schwanger-Kurs« am Samstagvormittag.

- Matthias Güntert