Zum Thema „Gut älter werden – Mit Strategie gesund bleiben“ spricht Dr. Kurt Mosetter.
In seinem Vortrag macht Mosetter deutlich, dass es vor allem unser Lebensstil ist, der unser Altern und unser Altsein prägt. Insbesondere zwei Einflussbereiche erweisen sich als ganz entscheidend; und wir haben sie zu einem sehr großen Teil selbst in der Hand: Bewegung und Ernährung.
So gesehen können Alterskrankheiten auch als „Zivilisationskrankheiten“ beschrieben werden. Sie finden ihre Ursache in mangelnden und einseitigen Bewegungsgewohnheiten sowie in einseitigen und auf Dauer schädlichen Ernährungsweisen. Was dabei im menschlichen Organismus geschieht und wie Alterskrankheiten (neuro)biochemisch erklärt werden können, zeigt Mosetter auf. Darüber hinaus gibt er ganz konkrete, praktische Antworten auf die Frage, was die Menschen vorbeugend und therapeutisch tun können.
Der Eintritt kostet 7,–€
Um Anmeldung wird gebeten: info@vhs-landkreis-konstanz.de.
Weitere Infos unter www.milchwerk-radolfzell.de
Autor:WasWannWo aus Singen |
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