Einführung in die Stille Mediation im Treffpunkt Horizont
»Wenn du stille würdest, wäre dir geholfen.«
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Singen. Getreu dem Leitsatz "Wenn du stille würdest, wäre dir geholfen" von Meister Eckehart gibt es zur aktuellen katholischen Fastenzeit eine Einführung in die »Stille Mediation« im Treffpunkt Horizont in Singens Innenstadt, die am 15. März startet.
Um den Geist zu stillen, muss man auch den Körper zur Ruhe bringen. Die »Meditation des Stillen Verweilens« und die Beobachtung des Atems sind dabei hilfreiche Mittel in östlichen Lehren. Die Achtsamkeit, die man dabei entwickelt, kann man im Sitzen und im Gehen üben. Durch längere Praxis können dadurch Entspanntheit, innere Ruhe und ein inneres Gleichgewicht entstehen, meint Tsunma Jinpa, buddhistische Nonne im tibetischen Buddhismus und Leiterin des Vereins „Gelebter Dialog im alten Kloster“, Radolfzell, die den Kurs hier in Singen nun auch im Treffpunkt Horizont anbietet.
Die Termine dafür sind immer dienstags am 15. und, 29. März, sowie am 12. und 26. April, jeweils um 18 Uhr im »Treffpunkt Horizont« ( Hegaustraße 29).
Wegen der begrenzten TeilnehmerInnenzahl ist eine Anmeldung erforderlich unter 07731 / 96 970 790 oder via mail@treffpunkt-horizont.info
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Autor:Redaktion aus Singen |
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