Veranstaltung des Städtischen Seniorenbüros

Städtischer Seniorentag mit großem Programm am 10. Oktober

Singen. Der städtische Seniorentag findet am Donnerstag 10. Oktober, von 10 -16 Uhr im Bürgersaal des Rathauses Singen (Hohgarten 2) statt. Das städtische Seniorenbüro lädt alle Interessierten – egal ob alt oder jung – zu dieser Veranstaltung herzlich ein; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Gestartet wird um 10 Uhr mit einer Begrüßung; der erste Vortrag „Den Gesundheitsnerv aktivieren“ von Dr. Andrea Oppermann vom Caritasverband Singen-Hegau findet um 10.30 Uhr statt. Hier geht es präventive Gesundheitsvorsorge; neben theoretischen Impulsen bekommt man einfache Übungen an die Hand, die in jeder körperlichen Verfassung machbar sind.
Um 12 Uhr hält Michaela Kasek von der Fahrschule „Drive with Mi“ einen aufschlussreichen Vortrag zum Thema. „Sicher Auto fahren im Alter“. Hier werden u.a. hilfreiche Informationen zu folgenden Themen geben: „Welche Gefahren gibt es auf der Straße?“, „Wie kann man mit Krankheiten und Medikamenten am Steuer umgehen?“, „Was kann man tun um weiterhin sicher auf der Straße unterwegs zu sein?“.

Rund um das Thema Lachen dreht sich alles ab 14 Uhr mit einer Lachyoga Einheit von Ilona Oßwald. Lachen fördert die körperliche und seelische Gesundheit und verbessert die Lebensqualität. Die Übungen erhöhen die Sauerstoffversorgung des Körpers und des Gehirns, so wird das Immunsystem und die mentale Fitness gestärkt, gleichzeitig wird die Muskulatur gelockert, das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht und der Stoffwechsel angeregt. Lachyoga hilft, Glückshormone freizusetzen und dadurch das Leben mit Freude zu erfüllen.
Zum musikalischen Abschluss kommt das „Trio M.E.G“ aus Zürich um 15.15 Uhr. Es werden Lieder mit deutschen Texten zum Besten gegeben, die aus der Feder von Martin Burmeister stammen. Auch einige Klassiker der Popmusik gehören zum Repertoire. Musikalisch ist das Trio zwischen Rock, Blues und Folk unterwegs, und das mit akustischen Instrumente (Martin Burmeister: Gitarre, Bass, Gesang; Ela Burmeister: Ukulele, Gesang und Günter Speckhofer: Gitarre).
Parallel zu den Vorträgen findet eine Tischmesse von 10 bis 16 Uhr im Bürgersaal statt.

Für weitere Informationen steht das städtische Seniorenbüro gerne zur Verfügung: Telefon 07731/85-709, E-Mail: seniorenbuero@singen.de.

Quelle: Stadt Singen