Neues Trimester-Programm für Herbst:

Mit Resilienz und Kompetenz in die Welt von morgen mit der vhs

Singen. Unter dem Motto „Transformation braucht Bildung. Mit Resilienz und Kompetenz in die Welt von morgen“ widmet sich die vhs Landkreis Konstanz mit ihren Programm in Herbst-Trimester gemeinsam mit den anderen Volkshochschulen in Baden-Württemberg der Entwicklung von neuen Bildungsangeboten, um Menschen, Organisationen - letztlich die ganze Gesellschaft - fit zu machen für die kommenden Herausforderungen. Im Zeitraum von September bis Dezember 2023 sind rund 1100 Kursen und Veranstaltungen im gesamten Landkreis durch die Vhs geplant.

Mit den Angeboten der Gesundheitsbildung fördert die vhs insbesondere die individuelle Widerstandsfähigkeit und Resilienz, wohingegen die berufliche Bildung die Anpassungsfähigkeit erhöht und damit die Erfolgschancen in einer agilen, technologisch anspruchsvollen Arbeitswelt verbessert. So bietet Monika Wöhrmann zum Beispiel ab Oktober im Bewegungsraum der vhs Singen einen Kurs „Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik“ (ab Mittwoch 11.Oktober, 17:15 Uhr) an.

Besondere Highlights sind die ayurvedischen Kochkurse mit Bettina Retzbach in der vhs-Lehrküche in Singen. Die Diplom-Psychologin und zweifache Mutter weiß, wie wichtig gesunde Ernährung ist. Sie stieß bei ihren Erkundungen auf den Ayurveda und möchte die Erkenntnisse aus diesem alten Gesundheitssystem möglichst vielen Menschen aus unterschiedlichen Altersgruppen nahebringen. Der Ayurveda hat eine besondere Haltung zu allen Alterungsprozessen und grenzt sich damit von der westlichen Sichtweise ab: Im Ayurveda spricht man von better-aging und nicht von anti-aging! Gemeinsam wird ein leckeres ayurvedisches Menü, das frisch gekocht balancierend und wohltuend auf Körper und Geist wirkt. Die Angebote sprechen unterschiedliche Zielgruppen an, von interessierten Anfängern bis hin zu erfahreneren Ayurveda-Anhängern:
Drei Kurse sind im Programm:  Grundlagen des Ayurveda – Einführung in die ayurvedische Küche (Sa, 28.10.2023, 17-20:30 Uhr), - Mit ayurvedischer Ernährung gesund durch den Winter (Sa, 25.11.2023, 10:30-14 Uhr) und  "Ayurveda für die Wechseljahre" (Sa, 9.12.2023, 11-15 Uhr).

Höhepunkte aus dem Vortragsbereich von September bis Dezember 2023:
Der Fachbereich Politik und Gesellschaft bietet Vorträge zu unterschiedlichen Themen an, die das Miteinander in der Gesellschaft stärken sollen – gerade auch für die Herausforderungen unserer Zeit. Darum geht in diesem Herbst auch darum, wie man sich selbst fit macht für die Zukunft, sozusagen krisenfester und resilienter. Dass ein gesunder und erholsamer Schlaf die beste Grundlage dafür ist, erfährt man im Vortrag mit Peter Bergholz und dem darauffolgenden Tagesseminar zum Thema „Besser schlafen: Entdecke deine inneren Schalter“ am Donnerstag, 28. September 19:30 Uhr, vhs Singen.

Peter Bergholz: Besser schlafen! Nach diesem Vortrag wissen Sie, wie innere Schalter es möglich machen, ungestört und erholsam zu schlafen. Die drei inneren Schalter werden mit einfachen, winzigen Bewegungen aktiviert und versetzen das Nervensystem in eine besondere Gelassenheit, eine innere Kohärenz, die es auch mitten in der Nacht möglich macht, Gefühle und Gedanken zu beruhigen und auf Angenehmes zu richten. Dazu bietet die vhs auch noch ein ganztägiges Seminar mit Peter Bergholz: „Die Entdeckung deiner inneren Schalter. Wie plötzlich alles leichter wird.“ ( am Freitag, 29. September,  von 10 – 16 Uhr, in der vhs Singen).

In Kooperation mit den Städtischen Bibliotheken finden folgende Vorträge statt:
 Am Mittwoch, 11. Oktober, 19 Uhr, heißt es in den Städtischen Bibliotheken Singen "Applaus für Doktor Klaus - mit Geschichten durch den Demenz-Nebel", von Uli Zeller.  Eine Lesung mit Vortragselementen für Angehörige, Pflegekräfte und Ehrenamtliche um in einer offenen Atmosphäre einen guten Umgang mit der Krankheit Demenz zu finden.

Am Dienstag, 14. November,  19:30 Uhr, findet  in der GEMS Singen "Eintausendmal Lebensglück" mit  Christoph Jauernig statt. Der Autor lebte geregelt und gutverdienend als Analyst einer renommierten Unternehmensberatung für Banken in Frankfurt am Main. Wie unglücklich er dabei war, offenbarte ihm erst eine schwere persönliche Krise. Er zog die Reißleine, ließ Hamsterrad und Bankenwelt hinter sich und brach mit dem Rucksack nach Südostasien auf – ohne Plan für danach. Heute sieht er sich nicht als Aus- sondern als Einsteiger: In ein neues Leben, das er als viel echter und lebendiger wahrnimmt. Seit seiner Heimkehr aus Asien ist Christof Jauernig zum bundesweit tourenden, multimedialen Erzähler geworden.

Zu einem Stadtrundgang mit Bürgermeisterin Seifried wird am Donnerstag, 28 September um 16 Uhr als "Exklusiv-Tipp" eingeladen. 
Seit 8 Jahren prägt Bürgermeisterin Ute Seifried die Stadt Singen. Ihre Aufgabenschwerpunkte sind die Bereiche Bildung, Soziales und öffentliche Ordnung. Dort geht es um gesellschaftlichen Zusammenhalt und Miteinander. Dabei kann man einen Blick das Gerätehaus der Feuerwehr werfen, bevor es über den Ekkehardplatz zum alten Zollhaus weitergeht. Auch das Quartiersbüro und das Hallenbad liegen auf der 1,8 km langen Route durch die Stadt.

Sprachenschule für Integration und berufliche Zukunft

Die vhs-Deutsch- und Integrationskurse sind für viele Menschen wichtige Stationen im neuen Land – und für die vhs der mit Abstand größte Programmbereich. Die vhs ist die größte Deutsch- und Integrationskursanbieterin im Landkreis Konstanz und trägt damit einen entscheidenden Teil dazu bei, dass viele Menschen wichtige Schritte zur Integration im neuen Land gehen können. Rund 45 Integrationskurse bietet die vhs aktuell an und kann damit – trotz aller Anstrengungen – nur einen Teil des Bedarfes abdecken.

Das Angebot der vhs Sprachenschule bietet von selten gelernten Sprachen über Mehrsprachenkurse bis hin zu den großen Sprachen Europas eine im Landkreis einmalige Vielfalt. In Singen startet im September ein neuer Französisch-Kurs mit Stefanie Reiber-Roure (ab Mo, 09.10.2023, 16:30-18 Uhr) und in Steißlingen können Interessierte einen Spanisch-Anfängerkurs buchen (ab Sa, 07.10.2023, 10:30-12 Uhr mit Silvana Gabriela Luccarelli). Online bietet die vhs im Herbst Chinesisch, Arabisch und Italienisch-Kurse.

Persönlich und beruflich weiterkommen
Die erfahrene Seminarleiterin Gunna Schiprowski bietet eine kompakte Online-Schulung zum Thema „Arbeitsorganisation“ (5./12.10.2023, 13-16 Uhr). Wer sich selbständig machen möchte und auf der Suche nach dem nötigen Rüstzeug für Marketing ist, wird im Online-Kurs „Marketing für Gründer/-innen und Selbständige“ mit Kathrin Klass fündig (Do, 19.10.2023, 17 Uhr).

Umfangreicher ist die Buchführung-Schulung mit Ralf Hochhaus die ein Angebot für Vereinsvorstände, Existenzgründer/-innen und Berufstätige ist, die einen Überblick über die Grundlagen der Buchhaltung erhalten wollen. Interessant ist diese Schulung auch für Auszubildende in kaufmännischen Berufen oder zur Vorbereitung auf ein Wirtschaftsstudium.

Fotos von Steffen Lutz in der vhs Singen
Der Fachbereich Kulturelle Bildung wartet mit einer besonderen Ausstellung auf, die in der Zeit vom 28.09.23 bis 28.01.24 in der vhs Singen gezeigt wird. Der Fotobildner Steffen Lutz aus Gailingen stellt in der Ausstellung „Die Erste“ eine Auswahl seiner besten Fotografien der letzten Jahre aus, darunter Motive und Stimmungen, die die Umgebung um die erweiterte Haustüre zeigen, aber auch Bilder die auf Reisen entstanden sind, sowie fotografische Abstraktionen. Die verfremdeten und abstrahierten Darstellungen ergänzen die ausgestellten Landschaftsmotive, indem sie den Betrachtenden einen inhaltlichen Kontrast bieten. Seit 2007 fotografiert Steffen Lutz und von da an ist sich der Fotobildner und Kunstschaffende seinem Anspruch nach puristischer und ästhetischer Fotografie treu geblieben. Die Vernissage ist am 28.  September, um 19 Uhr in der vhs Singen. Der Eintritt ist frei.

Anmelden fürs Abendgymnasium 
Die Abendschulen der vhs ermöglichen Menschen in und außerhalb des Landkreises einen Bildungsabschluss nachzuholen. So können sich Interessierte bis spätestens zum Schuljahresbeginn am beruflichen Abendgymnasium in Radolfzell oder an der Abendrealschule in Konstanz anmelden, um in ein bis drei Jahren die mittlere Reife oder das Abitur zu erlangen.

Viermal jährlich wird die vhs-Post mit ausgewählten Veranstaltungstipps und Kursen versendet und im gesamten Landkreis ausgelegt. Die neue vhs-Post erscheint jetzt Mitte August, darin findet man die Highlights des aktuellen vhs-Programms ab September 2023.

Anmeldung und weitere Informationen gehen über www.vhs-landkreis-konstanz.de