Ereignisreicher Donnerstag bei der vhs in Singen

Mehr Stadtwissen, weniger Zucker und besserer Schlaf

Singen. Bei ihrem Start ins neue Trimester wartet die vhs des Landkreises mit einem sehr ereignisreichen Donnerstag auf: Am Nachmittag um 16 Uhr erwartet interessierte Bürgerinnen und Bürger eine Stadtführung der besonderen Art. Bürgermeisterin Ute Seifried zeigt die Stadt Singen aus ihrer Sicht, eine Stadt, die sie seit über 8 Jahren mitprägt.

Am Abend wird um 19 Uhr die Ausstellung »Die Erste« des Fotobildners Steffen Lutz aus Gailingen eröffnet: Motive und Stimmungen, die die nähere Umgebung zeigen, aber auch Bilder, die auf Reisen entstanden sind – all dies ergänzt um fotografische Abstraktionen.

Um 19:30 Uhr startet dann schon der Singener Literaturgesprächskreis mit Dr. Inga Pohlmann in den Räumen der vhs in Singen, zu dem man sich jetzt noch anmelden kann. In diesem Gesprächskreis tauschen sich Literatur-Interessierte über Ihre Lektüre-Erfahrungen aus? Der Singener Literaturgesprächskreis diskutiert dann das nächste mal am Donnerstag, 19. Oktober über den Schülerroman "Unterm Rad" von Hermann Hesse, am 9. November über Erzählungen Jacob Picards aus dem jüdischen Leben in unserer Region. Über die weiteren Werke wird in der Gruppe dann gemeinsam entschieden.

Der renommierte Peter Bergholz widmet sich in seinem abendfüllenden Vortrag ebenfalls in der vhs einem Thema, das uns alle angeht und vor allem die Grundlage für ein gesundes Leben ist: Der Schlaf. Nach diesem Vortrag wissen die Teilnehmenden, wie innere Schalter es möglich machen, ungestört und erholsam zu schlafen. Die drei inneren Schalter werden mit einfachen, winzigen Bewegungen aktiviert und versetzen das Nervensystem in eine besondere Gelassenheit, eine innere Kohärenz, die es auch mitten in der Nacht möglich macht, Gefühle und Gedanken zu beruhigen und auf Angenehmes zu richten. Wer sich noch intensiver mit dem Schlaf-Thema beschäftigen möchte, dem sei der Tagesworkshop am Freitag, 29. September, von 10-16 Uhr mit Peter Bergholz empfohlen: „Die Entdeckung deiner inneren Schalter. Wie plötzlich alles leichter wird.“

All das erwartet die vhs-Besucherinnen und Besucher in Singen alleine an diesem Donnerstag – von dem weiteren, schon laufenden Kursprogramm ganz zu schweigen. Mehr dazu und zur Anmeldung unter vhs-landkreis-konstanz.de
Quelle: vhs Landkreis Konstanz, Steffen Kühle