Fitness für junge Mütter - die Babys sind immer dabei

Mats, Marlon und Co sind immer dabei

Singen. Ein Kind stellt das ganze Leben auf den Kopf. So klein die Knirpse auch sind, so groß ist ihr Einfluss auf Alltag und Tagesablauf der Mütter. Kein Wunder kommen bisher feste Termine für Sport und Austausch zu kurz. Dabei wäre etwas Bewegung und Energie tanken jetzt so wichtig für junge Mamas, die sich nach Schwangerschaft und Geburt noch nicht wieder wohl in ihrer Haut fühlen.
In dieser Situation steckte auch Laura Robertson. Vor sechs Jahren kam ihre Tochter Grace zur Welt. Die junge Mutter stammt aus der Sport-Familie Stumper aus Singen, sie war Profisportlerin und Tischtennis-Nationalspielerin und ist mit Topspieler Adam Robertson verheiratet, der jetzt beim TTC Singen im Regionalliga-Team an der Platte zaubert. Ihr Vater Rudi Stumper und seine Frau Bao Di waren ebenso als Tischtennis-Cracks erfolgreich wie ihr Bruder Kay, der als vielversprechendes Nachwuchstalent in Deutschland gilt.
Für Laura Robertson spielte der Sport schon immer eine wichtige Rolle und das sollte auch so bleiben. Daher war sie nach der Geburt ihrer Tochter auf der Suche nach einem passenden Angebot für junge Mütter, um wieder fit zu werden. Fündig wurde die 35-Jährige bei »Laufmamalauf«, das frischen Schwung und Bewegung in ihr Leben brachte. Das Gute an dem Outdoor-Fitnessangebot für frisch gebackene Muttis, die gerne an der frischen Luft etwas für ihr seelisches Wohlbefinden und ihre körperliche Fitness tun wollen: Das Baby ist immer dabei.
Laura Robertson war von dem »Laufmamalauf«-Konzept so überzeugt, dass sie nach ihrem Umzug aus Karlsruhe zurück in ihre alte Heimat diverse Fitness- Lizenzen machte mit Spezialisierung auf Group Fitness im Pre- und Postnatale Bereich und nun bereits seit 2017 in Singen und Engen spezielle Laufkurse mit Workouts nach der Schwangerschaft je nach individuellen Ansprüchen der Teilnehmerinnen anbietet.
So treffen sich in Singen jeden Dienstag Vormittag zehn bis 15 junge Mütter mit Mats, Marlon, Leo, Juna und Co im Singener Stadtpark an der Aach. Die Kleinen liegen warm eingemummelt im Kinderwagen und schauen dem sportliche Treiben ihrer Mamas zu oder schlummern zufrieden.
Gerade die Kombination von Sport und frischer Luft gefällt den Teilnehmerinnen, die aus Singen, Öhningen, Rielasingen und sogar aus der Schweiz kommen. »Wir sind draußen, tun etwas für die Fitness, der Babyspeck schwindet und wir lernen andere Mütter kennen«, fasst Sabrina ihre Motivation zusammen.
Denn nicht nur der Körper soll mit Kräftigungsübungen, Power-Walking sowie Stretching fit gemacht werden, auch die Seele bekommt Streicheleinheiten, weiß Laura Robertson, und verweist auf die letzte und beliebteste Station: Gemeinsames Kaffeetrinken und Zeit zum Austausch rund um den Mama-Alltag.
Alle Infos zu den »LaufMamalauf«-Kursen in Singen und Engen gibt es unter www.laufmamalauf.de