Selbstverteidigungskurs beim TV Radolfzell fand großes Interesse
Für den Notfall gerüstet
- Selbstverteidigung
- Foto: Großen Anklang fand der Selbstverteidigungskurs des TV Radolfzell mit Trainerin Heike Meier. swb-Bild: TV Radolfzell
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Radolfzell. Im November haben 27 Frauen und Mädchen an zwei Selbstveteidigungskursen im Turnerheim des TV teilgenommen. Sie haben von Trainerin Heike Meier viele Handlungsmöglichkeiten vermittelt bekommen, um sich im Alltag besser behaupten und verteidigen zu können. Meier zeigte sich begeistert vom Eifer der Frauen und Mädchen bei den zahlreichen Übungen. Sie dienten der Stärkung des Selbstvertrauens und der Handlungssicherheit in Konfliktsituationen. Die Teilnehmerinnen haben erfahren, wie sie Gewaltsituationen erkennen und vermeiden können. Sie haben Techniken zur effizienten Gegenwehr eingeübt und wie sie unterschiedliche Alltagsgegenstände wie Zeitung, Schirm etc. zur Gegenwehr einsetzen können. Sie erfuhren auch, wie sie sich aus Gefahrensituationen lösen und Hilfe suchen können und sie fühlten sich gestärkt nach diesem Kurs.
- Dominique Hahn
Autor:Redaktion aus Singen |
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