Das Leben aktiv anpacken, statt sich aufs Altenteil zu legen: das ist der neue Trend bei den "l;Silver Agers"l;, die sich auch hier in der Region auf ein breites Angebot an Möglichkeiten stützen können. Alle Turn und Sportvereine haben sich inzwischen mit speziellen Angeboten auf die ältere Generation und ihre Bedürfnisse eingestellt und bieten eine ganze Anzahl von Kursen, deren Inhalt es eben nicht ist, nach Höchstleistungen zu streben, sondern auch im reiferen Altern eine gesunde Fitness zu erreichen und auch für lange Zeit zu halten. Um damit auch so manchem Zipperlein zu begegnen. Allen voran stehen hier die Herzsportgruppen in Singen und Radolfzell, die neben einem Fitnessprogramm auch exotische "l;Sportarten"l; wie Tai Chi im Programm haben. Auch beim Stadtturnverein Singen (www.sttv-singen.de) haben Sportmöglichkeiten wie Qi Gong und Tai Chi, die auf harmonische Bewegungen und eine sehr wirksame Atemtechnik setzen, einen sehr regen Zulauf und sind ein Stück weit gelebter Zeitgeist. Bei der TG Stockach (www.tg-stockch.de) wird zum Beispiel spezielle Wirbelsäulengymnastik angeboten, Nordic Walking oder Seniorenfitness wie eine Rehsportgruppe nach Krebserkrankungen. Beim TV Engen (www.te-engen.de) wird ebenfalls Fitnessgymnastik auch für Frauen und Männer getrennt angeboten. Der TV Radolfzell (www.tv-radolfzell.de) hat eine spezielle Seniorengymnastik und zusätzlich einen Kurs "l;70plus"l; in seinem Programm. Beim TuS Gottmadingen (www.tus-gottmadingen.de ) gibt es den Kurs "l;Gesunder Rücken 70plus"l; und weitere Angebote, der TV Rielasingen (www.turnverein-rielasingen.de) als weiterer großer Verein bietet gleich mehrere Übungsgruppen unter dem Motto "l;Fit und Gesund für Ältere"l; an. Pflege nach Maß Wer älter wird spürt es deutlich, dass das Leben alleine nicht mehr so ganz gelingen mag. Der Weg ins Pflegeheim muss deshalb aber nicht gleich als Einbahnstraße vorgezeichnet sein, denn es gibt sehr viele Möglichkeiten, auch im hohen Alter noch möglichst selbständig zu bleiben. Viele Pflegeheime hier in der Region bieten zum Beispiel die Tagespflege als sinnvolle Ergänzung an. Dabei können sie Senioren in ihren Wohnungen weiter verbleiben, können jedoch die Tage mit dem entsprechenden Pflegeangebot verbringen. Auch die Sozialstationen wie mobile Pflegedienste bieten die Möglichkeit, im gewohnten Umfeld zu verbleiben, aber trotzdem in vielen Belangen unterstützt zu werden. Das ist auch für pflegende Angehörige ein sehr hilfreiches Angebot, dass je nach Pflegestufe auch individuell zuschnitten werden kann. Oft bedeutet es für pflegende Angehörig ein großes Problem, selbst einmal einen Urlaub zu nehmen um selbst wieder Kraft tanken zu können. Hierzu bieten alle Pflegeeinrichtungen jedoch temporäre Aufenthalte von Seniorinnen und Senioren an, um diese Möglichkeit zu schaffen. Darüber informieren die Pflegeeinrichtungen und Hilfsdienste in der Region gerne.